Aktuelle Termine:

Hier finden Sie aktuelle Termine zu Seminaren, Vorträgen und Workshops. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, zögern Sie bitte nicht uns zu kontaktieren.

Was uns stark macht!                                                                                                                                                Resilienz-Training

Sie sind eingeladen das Thema Resilienz für sich zu entdecken. Lernen Sie Strategien und Ressourcen kennen, die Ihnen dabei helfen belastende Veränderungen und Probleme zu meistern und sogar an ihnen zu wachsen – beruflich wie privat.

Anhand von einfachen, aber wirkungsvollen Übungen lernen Sie Ihr Denken und Handeln aktiv zu gestalten, um Ihre Energie produktiv einzusetzen und Herausforderungen souverän zu bewältigen. Machen Sie sich fit für schwierige Situationen in turbulenten Zeiten.

Aus dem Inhalt

  • Sorgfältige Pflege des Energiehaushaltes
  • Inneren Kritiker entlarven und zähmen
  • Verankerung in die eigene Kraft und Ruhe
  • Gesunde Grenzen setzen und sich vor Überforderung schützen
  • Innehalten – die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen

Nutzen Sie das Seminar als persönliche und berufliche Weiterbildung.

Veranstaltungsort

Akademie Gesundes Leben
Gotische Strasse 15
61440 Oberursel/Taunus

Seminartermine

22.04.2022 – 24.04.2021 (Fr-So)                                                                                                                                                                        12.08.2022 – 14.08.2022 (Fr-So)                                                                                                                                                                    09.10.2022 – 11.10.2022 (So-Di)

Seminarbeginn: jeweils 14.30 Uhr (Anreisetag)
Seminarende: jeweils 13.00 Uhr (Abreisetag)
Seminartage: jeweils 09.00 – 18.30 Uhr

Investition

290 EUR

zzgl. 48 EUR exquisiter Seminarverpflegung in zertifizierter Bio-Qualität (DE-ÖKO-007)

Seminarleitung

Sabine Pütz

Anmeldung unter:

http://www.akademie-gesundes-leben.de/seminare/besser-leben/seminar/was-uns-stark-macht/

Wir leben in einer Zeit, die uns täglich vor neue Herausforderungen stellt. Stress, Zeitdruck und komplexe Anforderungen des modernen Berufsalltags kosten uns viel Kraft.
Ein Ansatz, um Abhilfe zu schaffen, ist das Resilienztraining. Vergleichbar mit unserem Immunsystem, das unseren Körper vor Krankheiten schützt, steht die Resilienz für das Immunsystem unserer Psyche oder unserer Seele. Dieses unterstützt uns im Umgang mit Stress, Belastungen und Krisen.

Die Teilnehmer des Bildungsurlaubes werden eingeladen das Thema Resilienz für sich zu entdecken. In einer ausgewogenen Mischung aus einfachen Übungen und Kurzvorträgen lernen Sie Ihr Denken und Handeln aktiv zu gestalten, um Ihre Energie produktiv einzusetzen und Herausforderungen souverän zu bewältigen

Ziel des Bildungsurlaubes ist es, den Teilnehmenden Einsichten, Strategien und praxiserprobte Wege zu mehr Lebensfreude und Selbstbewusstsein zu vermitteln.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und Matte mitbringen.

Termine:                                                                                                                                                                                                               29.08. – 02.09.2022 (Mo – Fr)                                                                                                                                                                        von 10.00 Uhr bis 18.30 Uhr

Veranstaltungsort:                                                                                                                                                                                       Bonifatiushaus Fulda                                                                                                                                                                        Neuenbergerstr. 3 – 5                                                                                                                                                                                      36041 Fulda

Seminarleitung: 
Sabine Pütz

Investition:                                                                                                                                                                                                          210,00 € (inkl. Verpflegung)

Aus dem Inhalt:    Š
Gesundheitsfürsorge – Resilienz als Grundlage
ŠŠ Sorgfältige Pflege des Energiehaushaltes
ŠŠRollen klären
Inneren Kritiker entlarven und zähmen – Freundschaft mit sich selbst schließen
ŠŠVerankerung in die eigene Kraft und Ruhe
ŠŠ Gesunde Grenzen setzen und sich vor Überforderung schützen                                                                                                                  Alte Denk- und Verhaltensmuster erkennen und durch neue ersetzen
ŠŠInnehalten – die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen                                                                                                                                      Stressbewältigungsstategien erarbeiten
Erlernen von alltagstauglichen Entspannungsübungen                                                                                                                                                                                                                                         Anmeldung unter: 0661 – 8398-0   

Weitere Bildungsurlaube auf Anfrage!


 

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